طمّني هو رفيقك الصحي الشخصي، متوفر 24/7 على واتساب و LINE. يتعلم عن أمراضك وأدويتك وأكلك عشان يعطيك نصايح مخصصة إلك إنت — مش كلام عام من النت.
طمّني مصمم خصيصاً لكبار السن وعائلاتهم. بحكي عربي وإنجليزي وتايلندي ، وبأسلوب دافئ ودود — زي صاحب مهتم بصحتك.
محادثة صحية وغذائية — اسأل أي سؤال عن صحتك أو أكلك واحصل على نصيحة مخصصة لأمراضك وأدويتك وحساسياتك.
سجل الأكل — بس قل لطمّني شو أكلت. بتابع وجباتك أوتوماتيك وبنبهك إذا في إشي ما بناسب حالتك.
صور الأكل — ابعث صورة لوجبتك وطمّني بيتعرف على الأكل وبيسجله بسجل الأكل أوتوماتيك.
متابعة الوزن والسعرات — طمّني بيقدّر سعرات وجباتك، بيسجل وزنك، وبيساعدك توصل لهدف وزنك.
صور الأدوية — ابعث صورة لعلبة الدوا وطمّني بيتعرف على الدوا وبيعرض عليك تضيفه لقائمة أدويتك.
قراءة التقارير الطبية — ابعث صورة أو PDF لتحاليلك أو وصفاتك أو تقارير أطبائك. طمّني بيقرأها وبيفهمها.
متابعة نتائج الفحوصات — بيقارن نتائجك الجديدة بالقديمة وبوريك الاتجاه (↑ ارتفاع، ↓ انخفاض، → ثابت).
متابعة الأدوية — قلله شو بتاخذ وبيحفظهم. كمان بيلاقي الأدوية بتقاريرك الطبية وبعرض عليك تضيفهم.
سجل الأطباء — بيتذكر أطباءك اللي بتذكرهم بالمحادثة أو اللي بيلاقيهم بتقاريرك.
رسائل صوتية — ما بدك تكتب؟ ابعث رسالة صوتية. طمّني بيسمعها وبيرد زي الرسالة العادية.
نظام العائلة — مقدم الرعاية بيقدر يدير حسابات المريض، والإخوة بيقدروا يتابعوا عبر رابط آمن للقراءة فقط.
تذكير بالأدوية — طمّني بيذكرك تاخذ أدويتك بوقتها. إذا ما أكدت، بيبعثلك تنبيه لطيف بعد 30 دقيقة.
تذكير بالمواعيد — لما تذكر موعد بالمحادثة، طمّني بيحفظه وبيذكرك مساء اليوم اللي قبل وصبح يوم الموعد.
تذكير بمتابعة الفحوصات — بعد ما تبعث نتائج فحوصات، طمّني بيحدد موعد تذكير لإعادة الفحص حسب نوع التحليل.
ملخص صحي أسبوعي — كل يوم اثنين الصبح، بتوصلك خلاصة أسبوعك: رسائل، وجبات، أدوية فعّالة، وموعدك الجاي.
رسائل اطمئنان لطيفة — طمّني ممكن يبعثلك رسالة ودية عن متابعة الدكتور أو تسجيل الأكل أو صحتك العامة. بتقدر توقفها بكتابة "أوقف التذكيرات".
على واتساب
1. احفظ هالرقم عندك: +66 63 206 5188
2. افتح واتساب وابعث أي رسالة عالرقم (مثلاً "مرحبا").
3. طمّني بيسلم عليك بلغتك وبيسألك شو اسمك.
4. رد باسمك. وبس! حسابك جاهز.
1. افتح LINE وابحث عن الحساب الرسمي: @581vrqre (أو ابحث "JaiCare Health").
2. اضغط "إضافة صديق".
3. ابعث أي رسالة. طمّني بيسألك اسمك.
4. رد باسمك وانت جاهز.
✨ طمّني بيكتشف لغتك أوتوماتيك من كل رسالة بتبعثها. إذا كتبت بالعربي، بيرد بالعربي. غير لإنجليزي بنص المحادثة وبيغير معك. ما في إعداد للغة — بس اكتب باللغة اللي بتريحك.
بعد التسجيل، طمّني بيبعثلك رسالة ترحيب بتشرح كل اللي يقدر يسويه. أهم إشي تسويه هلأ هو إنك تحكيله عن أمراضك. هاد اللي بيخليه يخصص كل إشي إلك.
الأمراض المزمنة — سكري، ضغط، كلى، قلب، نقرس، حساسية — أي إشي شخصه الدكتور. هاد أهم إشي.
الأدوية — شو بتاخذ وإمتى. مثلاً: "ميتفورمين 500mg صبح ومسا".
الأطباء — أساميهم وتخصصاتهم. مثلاً: "دكتور أحمد قلب بمستشفى الأردن".
الحساسيات والقيود الغذائية — عشان طمّني ينبهك على الأكل اللي ما بناسبك.
✨ مش لازم تحكي كل إشي مرة وحدة. قلله شوي شوي على مدار الأيام — بيتعلم كل ما حكيتله أكثر.
احكي مع طمّني زي ما بتحكي مع صاحبك. اسأل عن صحتك أو أكلك أو أدويتك أو فحوصاتك. طمّني بيعرف أمراضك وأدويتك، فالإجابات مخصصة إلك.
أمثلة على أسئلة تقدر تسألها:
"بقدر آكل منسف مع السكري؟"
"هل البروفين بأثر على دوا الضغط؟"
"شو آكل عالعشا الليلة؟"
"ركبتي بتوجعني — شو أسوي؟"
كل ما ذكرت أكل برسالتك، طمّني بيسجله أوتوماتيك. مش محتاج أمر خاص — بس احكي طبيعي.
"تغديت رز مع دجاج مشوي"
"أكلت موزة وشربت قهوة"
"فطرت على فول وحمص وزيت زيتون"
طمّني بيتابع أكلك على مدار 7 أيام وبينبهك بلطف إذا في إشي بتأكله بشكل متكرر ما بناسب حالتك.
طمّني بيتعرف على نوع الصورة اللي بتبعثها وبيتعامل معها حسب نوعها:
صورة أكل — ابعث صورة لوجبتك وطمّني بيتعرف على الأكل وبيسجله بسجل الأكل أوتوماتيك مع تقييم غذائي.
صورة دواء — ابعث صورة لعلبة الدوا وطمّني بيتعرف على اسم الدوا والجرعة وبيعرض عليك تضيفه لقائمة أدويتك.
تقرير طبي — تحاليل، وصفات، تقارير أطباء — بيقرأها وبيستخرج البيانات المهمة.
صورة عادية — أي صورة ثانية بيتعامل معها كرسالة عادية وبيرد عليك.
بتقدر تبعث لطمّني صور أو PDF لتقاريرك الطبية. بيقرأها وبيستخرج المعلومات المهمة وبيعرض عليك تحفظها.
التقارير المدعومة:
تحاليل دم وفحوصات مخبرية — بيستخرج كل قيمة مع المرجع الطبيعي. بيقارن بالنتائج السابقة.
وصفات أدوية — بيستخرج الأدوية والجرعات والتعليمات وبيعرض عليك تضيفهم لقائمة أدويتك.
تقارير خروج من المستشفى — بيستخرج التشخيصات والإجراءات والأدوية الجديدة ومواعيد المتابعة.
تقارير أطباء وأخصائيين — بيستخرج التقييمات والتوصيات وتغييرات الأدوية.
تقارير أشعة — بيستخرج النتائج والانطباع العام.
سجلات تطعيم — بيستخرج اسم اللقاح والتاريخ ورقم الجرعة وموعد الجرعة الجاية.
✨ ابعث كل التقارير اللي عندك — حتى القديمة. كل ما كان عند طمّني تاريخ أكثر، كل ما قدر يتابع الاتجاهات أحسن.
لما تبعث تحليل دم أو فحص مخبري، طمّني بيقارن كل نتيجة بالنتائج السابقة. بتشوف سهام جنب كل قيمة:
↑ القيمة ارتفعت من آخر فحص
↓ القيمة انخفضت
→ القيمة ثابتة
طمّني بيشرح شو بيعني كل تغيير بلغة بسيطة وبهدوء. إذا في إشي بحتاج انتباه، بيقترح تحكيه لدكتورك.
طمّني بيتابع أدويتك بعدة طرق:
إنت بتحكيله — "باخذ ميتفورمين 500mg صبح ومسا." طمّني بيحفظه مباشرة بدون ما يسألك تأكيد.
من تقاريرك — لما تبعث وصفة أو تقرير خروج، طمّني بيلاقي الأدوية وبيسألك إذا بدك تضيفهم.
من صورة علبة الدوا — ابعث صورة لعلبة الدوا وطمّني بيتعرف عليه وبيعرض عليك تضيفه.
إذا بعدين قلت "هلأ باخذ ميتفورمين 1000mg"، بيحدث السجل الموجود أوتوماتيك.
ما بدك تكتب؟ ابعث رسالة صوتية على واتساب أو LINE. طمّني بيسوي:
1. بيؤكدلك إنه وصلت ("وصلتني الرسالة الصوتية! دقيقة خليني اسمعها...")
2. بيحولها لنص
3. بيعاملها زي الرسالة العادية بالظبط — تتبع أكل، نصيحة صحية، كل إشي بيشتغل
طمّني بيوفرلك بوابة ويب شخصية تعرض كل بياناتك الصحية بمكان واحد. البوابة بتشتغل على أي متصفح — موبايل أو كمبيوتر.
1. اكتب "بوابتي" بالمحادثة أو "my portal" بالإنجليزي.
2. طمّني بيبعثلك رابط خاص فيك.
3. افتح الرابط بالمتصفح.
4. ادخل رقم تلفونك المسجل عند طمّني.
5. بتوصلك رسالة عبر واتساب فيها رمز تحقق (6 أرقام). ادخله بالصفحة.
6. بوابتك جاهزة! الجلسة بتظل فعّالة لمدة 7 أيام.
✨ الرابط صالح لمدة 30 يوم. بعدها بتقدر تطلب رابط جديد بكتابة "بوابتي" مرة ثانية.
البوابة بتعرض 8 أقسام رئيسية:
ملخص صحي — أمراضك المزمنة وحساسياتك وقيودك الغذائية بنظرة سريعة.
سجل الأطباء — كل الأطباء المحفوظين عند طمّني مع تخصصاتهم ومعلومات التواصل.
الأدوية — قائمة أدويتك الحالية مع الجرعات والأوقات.
التذكيرات — كل تذكيراتك الفعّالة — أدوية، مواعيد، فحوصات.
المواعيد القادمة — مواعيدك المحفوظة عند طمّني.
سجل الأكل — وجباتك المسجلة لآخر 7 أيام.
نتائج الفحوصات — كل نتائج تحاليلك مجمّعة حسب التاريخ، مع تمييز القيم الطبيعية وغير الطبيعية.
المحادثات الأخيرة — آخر رسائلك مع طمّني.
بالإضافة لبعث التقارير عبر واتساب أو LINE، بتقدر ترفع ملفات مباشرة من البوابة. في منطقة رفع ملفات بأسفل الصفحة —
غير تسجيل أكلك، طمّني بيقدّرلك السعرات والعناصر الغذائية بوجباتك وبيساعدك تتابع وزنك نحو هدفك.
تقدير السعرات والعناصر — كل وجبة بتسجلها، نص أو صورة، بياخذ تقدير تقريبي للسعرات مع البروتين والكربوهيدرات والدهون، كلها بعلامة ~ لأنها تقديرات مش قياسات دقيقة.
سجّل وزنك — بس اكتب “وزني ٨٧ كيلو”. طمّني بيسجله وبيوريك اتجاه وزنك مع الوقت. بالكيلوغرام فقط.
حدّد هدف وزن — قلّه هدفك، مثلاً “هدفي ٨٠ كيلو”. بيقدّرلك مدة واقعية وبيتابع تقدمك بلطف، وما بيفرض عليك حدود سعرات.
شوف أرقامك بأي وقت — “وزني” (السجل والاتجاه)، “ملخص الدايت” (وزن + سعرات + سلسلة أيام)، “سعراتي” (سعرات اليوم التقريبية)، “هدفي” (هدفك وتقدمك).
ملخص دايت أسبوعي — كل يوم أحد الصبح، طمّني بيبعثلك ملخص دايت: اتجاه وزنك، متوسط سعراتك اليومية، وسلسلة أيام تسجيلك.
✨ كل أرقام السعرات والعناصر تقديرات من الذكاء الاصطناعي بعلامة ~، مفيدة للوعي، مش بديل عن تتبع غذائي دقيق. طمّني بيتابع وبيشجّع، وما بيحدد أهداف سعرات أو حميات قاسية.
طمّني بيدعم نظام عائلي كامل بثلاث أدوار:
هاد الشخص اللي بيدير حساب المريض — عادة الابن أو الابنة أو الزوج/ة. مقدم الرعاية بيقدر:
يبعث رسائل باسم المريض ("حوّل لبابا" / "switch to Dad")
يبعث تقارير طبية لحساب المريض
يشوف كل محادثات المريض مع طمّني
يرجع لحسابه بكتابة "حوّل لي" أو "switch to me"
مقدم الرعاية بيقدر يدير لغاية مريضين بنفس الوقت.
✨ إذا ما بعثت رسالة لأكثر من ساعتين، طمّني بيسألك "هاي الرسالة عن مين؟" عشان يتأكد إنه بيرد على الحساب الصح.
مقدم الرعاية عنده بوابة ويب خاصة فيه بتتيح إدارة حسابات االمستخدمين من المتصفح. البوابة بتوفر:
عرض الك و كل المرضى المربوطين بحساب مقدم الرعاية
الدخول لمحادثات كل مريض مع طمّني
عرض البيانات الصحية لكل مريض (أمراض، أدوية، فحوصات، أكل)
رفع تقارير طبية لحساب أي مريض
إلغاء طلبات حذف بيانات معلّقة
للدخول للبوابة، مقدم الرعاية بيكتب "بوابتي" بالمحادثة. البوابة محمية بتحقق رقم التلفون زي بوابة المستخدم العادي.
المريض بيتكلم مع طمّني طبيعي. مقدم الرعاية بيشوف كل محادثات المريض مع طمّني. المريض ما بيشوف رسائل مقدم الرعاية.
الإخوة بيقدروا يتابعوا محادثات المريض مع طمّني عبر رابط آمن بالمتصفح — للقراءة فقط، ما بيقدروا يبعثوا رسائل. لغاية 3 إخوة لكل مريض.
كل أخ أو أخت بيحصل على رابط خاص فيه. لما يفتح الرابط:
1. بيدخل رقم تلفونه المسجل.
2. بيوصله رمز تحقق على واتساب
3. بعد التحقق، بيشوف محادثات المريض مع طمّني (للقراءة فقط).
4. الصفحة بتتحدث أوتوماتيك كل 30 ثانية.
إذا أخ أو أخت بعث رسالة لطمّني مباشرة، بيوصله رسالة لطيفة إنه حسابه للقراءة فقط مع رابط المشاهدة.
طمّني ما بيستنى تكتبله — بيتواصل معك بشكل استباقي عشان يساعدك تحافظ على صحتك. كل الرسائل الاستباقية بتشتغل على واتساب و LINE، بتنبعث بلغتك المفضلة، وبتحترم توقيتك المحلي.
إذا حكيت لطمّني عن أدويتك وأوقاتها، بيبعثلك تذكير بكل موعد. على واتساب، التذكير بيجي مع زرين: "تم ✓" و"ذكرني لاحقاً". على LINE، بيكون رسالة نصية.
إذا ما رديت خلال 30 دقيقة، طمّني بيبعث تنبيه لطيف.
"غير وقت المغنسيوم للساعة 7 الصبح" — بيغير وقت التذكير
"هلأ باخذ ميتفورمين 1000mg" — بيحدث الجرعة
"احذف الميتفورمين" / "وقفت الأسبرين" — بيشيل الدوا وتذكيراته
كل ما تذكر موعد جاي بالمحادثة — بأي لغة — طمّني بيكتشفه أوتوماتيك وبيحفظه. بتوصلك تذكيرين: واحد مساء اليوم اللي قبل (7 مساءً) وواحد صبح يوم الموعد (7 صباحاً).
"مواعيدي" — بيوريك كل المواعيد القادمة
"الغي الموعد" — بيلغي الموعد
"أجّل موعدي ليوم الثلاثاء الجاي" — بيحدث التاريخ
لما تبعث نتائج فحوصات، طمّني بيجدول تذكير لإعادة الفحص حسب نوع التحليل. مثلاً: HbA1c بعد 3 شهور، وظائف الكلى بعد 6 شهور، CRP بعد شهر. لما ييجي الوقت، بيبعثلك رسالة بثلاث خيارات: "حجز فحص" أو "سويته" أو "لسه".
"وقف تذكير السكر التراكمي" — بيوقف هالتذكير بس
كل يوم اثنين الصبح (بتوقيتك المحلي)، طمّني بيبعث للمستخدمين النشطين ملخص أسبوعي: كم رسالة بعثت، كم وجبة سجلت، أدويتك الفعّالة، وموعدك الجاي.
طمّني ممكن أحياناً يبعثلك رسالة ودية للاطمئنان. ثلاث أنواع: متابعة دكتور، تذكير بتسجيل الأكل، واطمئنان عام على صحتك.
"أوقف التذكيرات" — بيوقف كل رسائل الاطمئنان
"فعّل التذكيرات" — بيرجعها
"وقف تذكيرات الأكل" — بيوقف بس تذكيرات تسجيل الأكل
"تذكيراتي" / "my reminders" — بيوريك عرض شامل: تذكيرات الأدوية (مع الأوقات)، المواعيد القادمة، مواعيد إعادة الفحوصات، حالة الملخص الأسبوعي، وحالة رسائل الاطمئنان.
طمّني بيستخدم منطقتك الزمنية عشان يبعث التذكيرات بالوقت المحلي الصح. إذا سافرت أو انتقلت، بس قلله وين إنت:
"أنا بالأردن" / "I'm in Thailand" — بيعرف أكثر من 20 موقع وبيربطهم بالمنطقة الزمنية الصحيحة. كل تذكيراتك بتتعدل أوتوماتيك.
"وقف التذكيرات" — بيوقف كل التذكيرات لحد ما ترجعها
"وقف لمدة 3 أيام" — بيوقف وبيرجعها أوتوماتيك بعد 3 أيام
"استأنف التذكيرات" — بيرجع كل إشي
طمّني بيقدملك 10 أيام تجربة مجانية مع كل الميزات (50 رسالة/شهر). بعد التجربة، اختار خطة:
| الخطة | JD/شهر | رسائل/شهر |
| تجربة | مجاني | 50 (10 أيام) |
| Basic | 10 | 150 |
| Popular | 15 | 250 |
| Premium | 20 | 350 |
مقدم الرعاية بيدفع السعر الكامل، وكل مريض بياخذ سعر مخفض. الإخوة مجاناً.
| الخطة | مريض (JD) | رسائل/شهر |
| Basic | 8 | 150 |
| Popular | 12 | 250 |
| Premium | 15 | 350 |
كل رسالة تبعثها — نصية أو صوتية أو صورة أو PDF — بتتحسب من حدك الشهري. ما في استثناءات.
عداد الرسائل الشهري بيرجع صفر أول كل شهر. طمّني بينبهك عند 25% و 50% و 75% و 90% من حدك.
طمّني بيأخذ خصوصيتك بجدية. كل بياناتك الصحية مشفرة بتشفير AES-256 (عبر SQLCipher) ومخزنة بشكل آمن. طمّني تشغله شركة JaiCare Pte. Ltd. (سنغافورة) وبيلتزم بقانون حماية البيانات السنغافوري (PDPA) والتايلندي (PDPA).
اسمك ولغتك ومعلومات التواصل
الأمراض والحساسيات والقيود الغذائية
الأدوية والأطباء
التقارير الطبية ونتائج الفحوصات
سجل الأكل ورسائل المحادثة
ما بيبيع بياناتك وما بيشاركها مع أي طرف ثالث
ما بيستخدم بياناتك للإعلانات
ما بيخزن بياناتك عند مزود الذكاء الاصطناعي
| الأمر | شو بيسوي |
| بياناتي | بيوريك ملخص كامل عن كل اللي محفوظ عند طمّني. |
| ملفي | بيوريك ملفك الصحي بالتفصيل. |
| سياسة الخصوصية | بيوريك ملخص سياسة الخصوصية. |
| احذف بياناتي | بيحذف كل بياناتك نهائياً. بيطلب تأكيد بكتابة YES. |
إذا كنت مريض ضمن عائلة وطلبت "احذف بياناتي"، بينحط فترة انتظار 30 يوم بدل الحذف الفوري. مقدم الرعاية بينبلغ وبيقدر يلغي الحذف خلال هاي الفترة بكتابة "الغي حذف [اسم المريض]" أو من بوابة مقدم الرعاية الإلكترونية. بعد 30 يوم بدون إلغاء، البيانات بتنحذف أوتوماتيك.
مقدم الرعاية لما يكتب "احذف بياناتي" بيوصله قائمة: [بياناتي] أو [اسم المريض]. "بياناتي" بتحذف بيانات مقدم الرعاية الصحية فقط. اسم المريض بيحذف بيانات ذلك المريض.
كمان بتقدر تراسل privacy@jaicare.health لطلب تعديل، نسخة من بياناتك، أو سحب الموافقة.
احكيله عن أمراضك أولاً — هاد أهم خطوة. بدونها، النصايح بتكون عامة.
ابعث كل تقاريرك — تحاليل، وصفات، تقارير خروج — حتى القديمة. كل ما في تاريخ أكثر = متابعة أحسن.
قلله شو أكلت — بس اذكره طبيعي. بيسجل أوتوماتيك.
ابعث صور أكلك — صور الوجبات بتنسجل أوتوماتيك بسجل الأكل.
استخدم الرسائل الصوتية إذا الكتابة صعبة — كل إشي بيشتغل نفس الشي.
اسأل أي سؤال — ما في سؤال غلط. طمّني بيجاوب أو بيقلك ما بيعرف.
طمّني مش دكتور — بيعطيك نصايح مفيدة، بس دائماً اتبع تعليمات دكتورك. طمّني ما بيقلك وقف دوا أو غير جرعة أبداً.